Glücklich sein: Ein Schlüssel zur Gesundheit – Inspiriert von Voltaire und Lincoln
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“ – Voltaire
In einer Welt voller Herausforderungen erinnern uns die Worte von Voltaire und Abraham Lincoln daran, wie wichtig es ist, das Glück bewusst zu wählen. Doch wer waren diese Männer, deren Gedanken auch heute noch so relevant sind?
Wer waren Voltaire und Abraham Lincoln?
Voltaire, geboren als François-Marie Arouet im Jahr 1694, war ein bedeutender Schriftsteller und Philosoph der Aufklärung. Seine scharfsinnigen Schriften und sein unermüdlicher Einsatz für Freiheit und Toleranz machten ihn zu einer zentralen Figur seiner Zeit. Trotz zahlreicher Herausforderungen – darunter Verbannungen und Konflikte mit der Obrigkeit – bewahrte er sich stets seinen scharfen Verstand und seinen unerschütterlichen Glauben an die Kraft des menschlichen Geistes.
Abraham Lincoln, geboren 1809, war der 16. Präsident der Vereinigten Staaten und führte das Land durch seine vielleicht größte innere Krise – den Bürgerkrieg. Bekannt für seine Weisheit und seinen festen moralischen Kompass, setzte er sich für die Abschaffung der Sklaverei ein und betonte die Bedeutung der Einheit und Freiheit. Seine Worte und Taten inspirierten Generationen und unterstreichen die Macht der bewussten Entscheidung.
Die Entscheidung zum Glücklichsein
Die Zitate von Voltaire und Lincoln laden uns ein, Glück nicht dem Zufall zu überlassen, sondern es als bewusste Entscheidung zu betrachten. Doch wie können wir in unserem Alltag diesem Rat folgen?
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Achtsamkeit üben: Nimm Dir täglich Momente, um innezuhalten und das Positive in Deinem Leben wahrzunehmen.
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Dankbarkeit zeigen: Notiere Dir jeden Tag drei Dinge, für die Du dankbar bist. Dies kann helfen, den Fokus auf das Gute zu lenken. (Dankbarkeitsbuch)
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Selbstfürsorge praktizieren: Gönne Dir regelmäßig Auszeiten, um Dinge zu tun, die Dir Freude bereiten und Deine Seele nähren.
Glück und Gesundheit: Eine untrennbare Verbindung
Moderne Studien bestätigen, was Voltaire bereits vermutete: Glücklichsein kann positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Ein positives Gemüt stärkt das Immunsystem, reduziert Stress und kann sogar die Lebenserwartung erhöhen.
Einladung zum Wohlfühl-Mittwoch
An diesem Wohlfühl-Mittwoch lade ich Dich ein, den Weisheiten von Voltaire und Lincoln zu folgen. Entscheide Dich bewusst für das Glück und beobachte, wie es Dein Wohlbefinden beeinflusst.
Fazit: Glücklichsein ist mehr als nur ein flüchtiges Gefühl. Es ist eine Entscheidung, die wir täglich treffen können. Lassen wir uns von Voltaire und Lincoln inspirieren und wählen wir das Glück – unserer Gesundheit zuliebe.
Ich hoffe, dieser Beitrag bringt ein wenig Licht und Freude in Deinen Tag. Wenn Du weitere Fragen hast oder Unterstützung benötigst, stehe ich Dir jederzeit zur Verfügung.
Herzliche Grüße
Andrea von Online Business Mom
